Cursusaanbod voor cliënten van Optimaal Leven Hoogeveen/De Wolden en Fact Meppel
WRAP: Welness Recovery Action Plan.
WRAP is een zelfhulpinstrument voor behouden en vergroten van “goed gevoel”.
Doelen van de WRAP cursus:
* door de WRAP-training te volgen krijg je handvatten om je leven meer in eigen hand te nemen
* je gaat leren wat je kunt doen om je zo goed mogelijk te blijven voelen
* WRAP gaat je helpen om moeilijke gevoelens en gedrag op te sporen en actieplannen te
ontwikkelen die je ondersteunen om daar de baas over te worden
De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten van plm. 2,5 uur. Het maximum aantal deelnemers is 10.
Herstellen Doe Je Zelf (HDJZ)
Doelen van HDJZ:
* herstel bevorderen
* vergroten zelfwaardering
* hoop en kwaliteit van leven verbeteren.
Iedere bijeenkomst gaat over een thema dat met herstel te maken heeft.
De cursus bestaat uit 12 bijeenkomsten van 2 uur en het maximum aantal deelnemers is 8.
Werken met Eigen Ervaring (WmEE)
Doelen van WmEE:
* bewust worden van eigen ervaringen in en met de psychiatrie of verslaving
* opbouwen van ervaringskennis door uitwisselen van ervaringen
Deelnemers leren hun ervaringen te gebruiken om anderen te ondersteunen. Het geleerde kan worden ingezet voor: – individuele advisering
– voorlichting geven
– trainingen verzorgen
– opzetten cliëntgestuurde initiatieven
De cursus bestaat uit 12 bijeenkomsten van 3 uur en de groepsgrootte is maximaal 12 cursisten.
Verbondenheid (module rouw en verlies)
Doelen o.a.:
* inzicht in verlieservaringen vergroten en delen
* inzicht in eigen talenten en kracht
* meer grip krijgen op eigen situatie,
* meer zingeving voor toekomst
* weerbaarheid vergroten
Rouw en verlies: stilstaan bij verlies Premium Ghostwriter, het uitwisselen op welke levensgebieden je verlies hebt
geleden, wat je achter hebt moeten laten, leren je verlies een nieuwe plek in je
leven te geven, wat heeft het verlies je opgeleverd en hoe ben je veranderd na je
verlieservaring
De cursus bestaat uit 11 bijeenkomsten van 2 uur met maximaal 8 cliënten.